2020年08月8日公開

下半身太りが気になる方のための着痩せテクニック&コーデ紹介

太ももやお尻のボリューム感やお肉が気になってしまい、お気に入りのアイテムが着られない、体型カバーばかり気にしてしまう、など悩んでいる方もたくさんいるのではないでしょうか。

実は、たった２つのことを意識するだけで下半身の体型カバーはできるんです。今回は、下半身が気になる方のための着痩せテクニックとコーデをご紹介します。

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下半身太りをカバーするコーデのポイント

下半身太りを気にしていると、コーデの系統が一緒になりがちに。同じような服ばかり選んでいる……なんてことはありませんか？体型隠しに重点を置いてしまい、おしゃれに着こなすことが難しく感じてしまいますよね。

しかし、下半身太りもポイントさえ押さえてしまえばカバーできるのです。下半身太りをカバーするためのポイントは2つ。

下半身の肉感が出ない素材やシルエットを選ぶこと
コーデの重心を上にもってくること

たったこれだけで、気になる下半身を強調しないコーデにできちゃいます。

この2つのポイントを取り入れてもコーデの幅は狭まることなく、色々なコーデが可能なので、ぜひ参考にしてみてください。

重心を上に持ってくる

スカートやワイドパンツで身体のラインを隠しても、広がりのあるアイテムはどうしてもコーデの重心が下になってしまうためボリューム感がでてしまいます。

そこでおすすめなのが、ショート丈のアウターや帽子を取り入れること。コーデの重心を上に持ってくることが可能です。また、髪型のアレンジをするのも◎。

目線が上がるポイントがあることでコーデの重心も上がり、下半身太りも上手にカバーできますよ。

下半身の肉感を拾わない素材・シルエットを選ぶ

スキニーやタイトスカートは、下半身の肉感を拾ってしまうため余計に膨張して見えてしまうアイテムです。

すっきり見せるためには、足首にかけてだんだんと細くなるテーパードシルエットのボトムスやプリーツの入ったボトムスがぴったり。

どちらもストンと落ちるシルエットなので広がりすぎず、下半身にボリュームが出るのを防いでくれます。

また、ニットやスウェットといったボリューム感のでやすいトップスと合わせても、太く見えにくいのがポイント。トップスの種類を選ぶことなく、さまざまなコーデが楽しめます。

季節別コーデ紹介

下半身太りをカバーするためのポイントはたった2つ。しかし、アイテムによって特徴も違うためどうやって合わせたらいいのか悩んでしまったり、季節が変わるたびにコーデを考えるのが難しかったりするもの。

続いては、さまざまなアイテムを取り入れながら、体型カバーを叶えるおしゃれコーデを季節別にご紹介します。

【春夏】下半身太りカバーコーデ

細身すぎるボトムスを避けて、ストンと落ちるようなシルエットのボトムスをチョイスしたコーデ。白のトップスを合わせることで、春夏の季節感ある爽やかなコーデになります。

また、タイトなスカートを選ぶときには、タックが入ったものやウエストが細すぎないものを選ぶのがベスト。腰回りにゆとりを持たせられ、身体のラインが強調されにくくなります。

トップスには少しボリューム感のあるアイテムや目を引く色味のものを取り入れることで、下半身に視線が向くのを防ぐことが可能です。

手首や足首をチラ見せすることで、こなれ感もプラス。黒やネイビーなどのアイテムと組み合わせることで、春色の明るいカラーも膨張して見えにくくなりますよ。

【秋冬】下半身太りカバーコーデ

ロング丈のワンピースは重心が下になりがちなので、ウエストマークがあるものを選ぶと◎。どんな羽織りとも相性がよく、バランスの良いコーデができあがります。

Aラインのような広がりのあるスカートを取り入れるときは、黒のアイテムを使うことで引き締まった印象に。たくさんの色を取り入れるのではなく小物を同じ色で統一することで、おしゃれ上級者にも見えちゃいます。

シンプルなコーデになったときには、靴やカバンなどの小物で遊び心を取り入れるのもおすすめです。

まとめ

下半身太りは、コーデを組む際に「重心をあげる」「肉感を拾わない素材やシルエットのものを選ぶ」という2つのことを意識するだけでカバーできます。また、タイトめなスカートを取り入れる際にはタックがはいっているものを選ぶことで、腰回りにゆとりを持たせることも可能です。

こうしたポイントを意識するだけで、悩みの種であった下半身もすっきり見せられ、一気におしゃれコーデに。今まで下半身のボリューム感が気になって手に取れなかったアイテムも、ポイントを生かしてうまく取り入れられるでしょう。

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